7個不經意的舉動，正在悄悄毀掉你的腎！很多人每天都重複做

腎髒是身體中最爲默默奉獻的英雄，它日複一日地努力工作，清除血液中的毒素，維持體内水分和電解質的平衡，卻鮮少發出任何抱怨。不抱怨≠

頸椎不舒服可以熱敷嗎？能緩解頸椎病嗎？

日常生活中，我們低頭時間久了，頸部有酸痛不适時，很多經常用熱毛巾、暖水袋來給頸部熱敷。那這樣的熱敷對緩解頸椎病有沒有用呢？頸椎病熱

運動黃金時間出爐：這個時間運動，健身和防病效果事半功倍

一天中什麽時候運動對身體最好？每個人的答案可能都不一樣。然而，科學研究已經揭示了最佳的運動時 段——運動的黃金時間出爐！選擇這個時

經常喝茶的人大腦發生了什麽？研究發現：綠茶喝夠這個量護腦效果最佳

一直以來喝茶被認爲是一種健康的生活習慣。閑暇之餘，喝一杯茶不僅是一種惬意的享受，而且對健康大有裨益。特别是綠茶，近年來多項研究一直

吃香菇也中招！醫生提醒：未熟香菇的多糖成分可緻皮炎

近日，武漢一名男子因吃了未熟透的香菇餃子，後頸、肩背等身體多處出現似被鞭打樣的紅斑、紅痕，被确診爲香菇皮炎，引起網友關注。‘

國家不允許你再胖下去啦！有這5個習慣的人，就是比别人容易胖！

有些同志體重管理得不太好，腰圍大了，體重也超了，有的還患上了慢性病，需要專業醫生和專業醫療機構的幫助。3月9日，國家衛生健康委員會主

2025年世界防治結核病日主題宣傳海報

什麽年齡都會骨質疏松，這幾類人更要注意！快看中招沒？

骨質疏松症是以骨量減低、骨顯微結構退化、骨脆性增加，易發生骨折爲特征的一種全身系統性骨骼疾病。它并非老年人的專利，年輕人也可能因爲

6種春天必吃蔬菜，好處竟然這麽多！

春天來了，萬物複蘇，大地回春，草木萌發，許多新鮮的蔬菜也在這個時候悄然上市。作爲春天的饋贈，春菜不僅口感鮮嫩，還富含豐富的營養成分

“原來真的會撐出病！”醫生：千萬别再這麽吃飯了

再吃一口，最後一口！聚餐時，你是否經常聽到這樣的勸飯聲？面對美食，很多人難以抵擋誘惑，總是吃到扶牆而出才肯罷休。然而，這種吃撐的飲